Angelica
Liberatore

Ciao, sono Angelica Liberatore, biologa nutrizionista, e da anni mi dedico ad aiutare le persone a ritrovare equilibrio e benessere attraverso un’alimentazione consapevole, personalizzata e sostenibile.

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La mia filosofia si basa su un concetto semplice ma potente: non esistono diete standard valide per tutti, perché ogni persona è unica. Per questo il mio obiettivo non è imporre rigide restrizioni, ma accompagnarti in un percorso che rispetti i tuoi gusti, il tuo stile di vita e le tue esigenze specifiche.

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Credo che il cibo non debba essere fonte di ansia o sensi di colpa, ma uno strumento prezioso per vivere meglio, avere più energia e sentirsi bene con sé stessi. Per me, la nutrizione è educazione e consapevolezza: significa imparare ad ascoltare il proprio corpo, fare scelte informate e riscoprire il piacere di mangiare in modo equilibrato.

Nel mio lavoro unisco conoscenze scientifiche aggiornate, passione per la cucina sana e attenzione alla persona. Offro consulenze personalizzate per supportare obiettivi diversi: dal miglioramento delle abitudini quotidiane alla gestione del peso, dal supporto nutrizionale per sportivi alla prevenzione e al benessere a lungo termine.

Il mio blog nasce con lo stesso spirito: condividere ricette semplici e gustose, consigli pratici e strumenti utili per guidarti passo dopo passo verso uno stile di vita sano e duraturo.

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Se desideri iniziare un percorso insieme o semplicemente saperne di più, troverai nella sezione contatti tutte le informazioni per raggiungermi.