Prima Visita Nutrizionale

Descrizione del servizio

La prima visita nutrizionale: il primo passo verso il tuo benessere La prima visita nutrizionale è molto più di un semplice appuntamento: è l’inizio di un percorso personalizzato, costruito su misura per te, per accompagnarti con consapevolezza verso uno stile di vita più sano ed equilibrato. A chi è rivolta? È indicata per chi: - desidera raggiungere o mantenere il proprio peso naturale, - soffre di disturbi intestinali, intolleranze, allergie, diabete, patologie cardiache o ginecologiche, - pratica sport e vuole migliorare performance e composizione corporea. Come si svolge? La visita ha una durata di circa 60 minuti e si articola in diverse fasi pensate per conoscerti a fondo: 1-Colloquio iniziale Raccogliamo tutte le informazioni utili sul tuo stato di salute, la storia del peso e la presenza di eventuali patologie. È utile portare con sé gli esami del sangue più recenti, referti medici e il piano terapeutico in corso. 2-Analisi dello stile di vita e delle abitudini alimentari Esploriamo la tua routine quotidiana, le preferenze alimentari e l’eventuale presenza di sintomi o disturbi, utilizzando strumenti come il recall delle 24 ore o un diario alimentare. Fin da subito riceverai consigli pratici di educazione alimentare, pensati per essere sostenibili e facilmente applicabili nella tua quotidianità. 3-Valutazione corporea Misuriamo peso, altezza, circonferenze e utilizziamo l’esame di bioimpedenziometria per stimare la composizione corporea (massa magra, massa grassa, acqua) e calcolare metabolismo basale e fabbisogni energetici. Se sei uno sportivo, possiamo integrare con la plicometria, utile per monitorare l’evoluzione del tuo corpo in risposta ad allenamento e alimentazione. 4-Definizione degli obiettivi Insieme stabiliamo i tuoi obiettivi nutrizionali e, se necessario, valutiamo l’eventuale utilizzo di integratori personalizzati. 5- Consegna degli esiti e del piano nutrizionale personalizzato Al termine della visita riceverai un report completo della tua composizione corporea. Entro 7 giorni ti verrà inviato via mail il piano nutrizionale personalizzato, costruito sulle tue esigenze cliniche, gusti e stile di vita, con ricette semplici e bilanciate, facilmente integrabili nella tua giornata. La prima visita è quindi un momento di conoscenza, valutazione e consapevolezza: l’inizio di un cammino concreto verso un’alimentazione equilibrata, la salute e il benessere duraturo.